*عقل سالم در بدن سالم است*

*آیادوست داری  کلماتی به تو بیاموزم تا دیگر محتاج به علم طب و غیره نداشته باشی؟*

عرض کرد :بله 

فرمود:هیچ وقت نزد غذا نشین مگر این که احساس گرسنگی کنی ، و از سفره بلند نشوی

مگر این که احساس کنی که هنوز برای غذا خوردن جاداری.
 

فرموده امام علی(ع) به فرزندش

امید وارم مثل گذشته سالم ایران زمین از این به بعد مردم شیعه ما چون رهبران پیشینشان

به سلامت جسم اهمیت بدهند تا ایرانی سراسر زیبا خلق کنیم..

سه رکن اساسی در تغذیه

ظرف            روغن             نمک

قدیمی ها که سالم زندگی می کردنند در چه ظروفی به پخت و پز می پرداختنند؟

قدیمی ها که سالم زندگی می کردنند با چه روغنی غذا می پختنند؟

و و و قدیمی ها که سالم زندگی می کردنند از چه نمکی استفاده می کردند؟

جمله معروف(هر چه بگندد نمکش می زنند     وای به روزی که بگنند نمک) آیا این جمله با نمک های بسته  بندی به اصطلاح ید دار ساز گار است؟

این سازگاری با تاریخ انقضای روی بسته بندی نمک تناقض ندارد؟

سرتان را به درد نیاورم برای رسیدن به آرامش اعصاب سلامت جسم واز همه مهم تر دست یابی به سلامت روح  به این سه اصل توجه کنید...

ظروف مسی

روغن کنجد یا زیتون

نمک دریاچه ارومیه

بدن انسان مانند وسیله نقلیه می ماند.... در صورتی که روغن خوب داخلش ریختی و ...

برایتان خوب فعالیت می کند و الا ....